برچسب: اسید اسکوربیک
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
بسیاری از افراد نمی‌دانند که آیا مایعات موجود در مواد غذایی کنسرو شده سالم هستند یا خیر. برای پایان دادن به همه شک و تردیدها، در این مقاله، ما به تفصیل توضیح می‌دهیم که چه زمانی باید از آن استفاده کنید و چه زمانی بهتر است آنها را دور بریزید.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
قرص‌های جوشان جوری طراحی شده‌اند که فوراً و کاملاً در آب یا آبمیوه حل می‌شوند، کربن‌دی‌اکسید آزاد می‌کنند و هضم سریع‌تری نیز دارند. قرص‌های جوشان نه‌تنها ماندگاری خوبی دارند؛ بلکه فوراً نیز اثر می‌کنند. همین باعث شده قرص‌های جوشان انتخاب خیلی‌ها باشند، از جمله کسانی که مکمل‌های غذایی و قرص‌های دارویی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
ویتامین‌ها جزو مواد مغذی لازم برای رشد و حفظ و ارتقاء سلامت انسان و بهبود کارآیی اندام‌ها، قرار دارد و استفاده میزان لازم از آنها، ضمن کمک به سلامت جسمی و روانی فرد، در پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف واگیر و غیرواگیر، کمک کننده بوده است.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
ویتامین‌ها به ترکیبات آلی گفته می‌شود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
آهن کافی برای حفظ سلامت ضروری است، بنابراین دانستن نکاتی برای پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار کم موردنیاز بدن هستند و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
زغال سیاه حاوی هیدروکربن‌های پیش‌التهابی (ترکیباتِ محرک التهاب) است که مشکل‌زا خواهند شد، چون التهاب گلاژن پوست را تجزیه می‌کند. لازم نیست باربیکیو را از زندگی‌تان حذف کنید، همین که مواد سیاه‌رنگ روی گوشت را از آن جدا کنید و کباب‌پز (گریل) و سیخ را پس از اتمام کارتان تمیز کنید تا غذای بعدی را آلوده نکند، کافیست!
کد خبر: ۱۰۷۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
رای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای مدعی شد که خوردن ماهی، کلم ترش و محصولات پروتئینی احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
در این مطلب به نقل از یک متخصص به بیان اینکه چگونه آب نبات ترش می‌تواند به زبان و دهان شما آسیب بزند، پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۰۰۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
انجیر از میوه‌های دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان است که پوست میوه‌ها منبع مهمی از آنتوسیانین و پلی فنول است.
کد خبر: ۹۶۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، به برخی خوراکی‌ها افزوده می‌شود و همچنین به شکل مکمل‌های غذایی در دسترس است و مصرف روزانه آن عوارض و فوایدی دارد. در این اینفوگرافیک به تأثیر مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
کد خبر: ۹۳۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۹۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
به گفته متخصصین تغذیه علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۹۲۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کد خبر: ۹۲۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
به جای استفاده از کرم‌ها و مواد شیمیایی برای پوستتان بهتر است از میوه‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰